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2006年10月23日 (月)

体操着(ぶるま)ジョギングのダイエット効果について

Kaori

どうもッー!
いつも元気いっぱいの香織です・・・
(ウソ、さっきまで凹んでた)


今回は、体操着(ぶるま)ジョギングにおける、
ダイエット効果について語っちゃいます。
ジャージを着て普通に走った場合と、
体操着(ぶるま)で走ったときでは
明らかに、体重や体脂肪率の減少が違うことに、
最近になって気が付きました・・・


ほぼ同じ条件下(気温など)で
ジョギング(約3km)のデータは、
ジャージ=体重0.6kg/体脂肪率3%, 減少(平均値)
体操着(ぶるま)=体重1.0kg/体脂肪率5%,減少(平均値)
という結果が・・・


どうしてこんな結果がでたのか考えたんですけどぉーっ、
多分、体操着(ぶるま)は、走るときに「緊張」して
かなり「はずかしい」んですよぉーっっ!
それでドキドキすることが
影響しているんじゃないかって・・・!?
(心臓疾患のあるかたは絶対まねしちゃダメだよ!)


なんたって「Lサイズ」だった「ぶるま」が、
いまでは「Sサイズ」になったくらいですから・・・!
(このページの写真をクリックねっ!)

 

 

※今回までは、体操着(ぶるま)のメリットばかり
語ってきたけど、
 次回はデメリットについてお話しします・・・。

 

 

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コメント

「くちばし」さんのブログ拝見しました・・・
コメントの多さにビックリ!
(ほんと、うらやましいです。)

わたしもコメントさせてもらおうかなって
思ったんですけど、
何故かわからないけど、投稿できなくて!?
(どうしてですかぁーっ!?)

投稿: toくちばしfrom香織 | 2006年10月30日 (月) 05時45分

こんばんは!はじめまして(*^o^*)
ブログ紹介から遊びにきました♪
「ぶるまぁー掲示板体験記」は、ココログ規約に反してるんですか!
悲しいですね(>_<)
でもダイエット効果があるとは驚きです!
また遊びにきます(*^∇^)v

投稿: くちばし | 2006年10月23日 (月) 23時49分

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